NLPでは、特定の感覚の状態を選択したり、スキルに使われる。
何かを体験している状態。
NLPでは、特定の感覚の状態を選択したり、スキルに使われる。
何かを体験している状態。
戦略ともいう。結果を達成するために行う精神的・行動的な一連のステップ。
NLPでは、より望ましい状態になるためのプログラムのこと。
アンカーの位置をスライドさせることで感覚や体験のサブモダリティを変化させる。
スライドさせるときに声も付けると良い。
NLPの基本となる考え方や哲学
脳が持っている過去・現在・未来の時間軸。
タイムラインには自分がタイムラインにアソシエイト(※)している「インタイム」とディソシエイトしている「スルータイム」がある。
複数のアンカーをつなげ、次々と発火していくことにより、望ましい状態に一気に到達させることができる。
チャンクとは、対象や状況をくくる大きさのこと。
この大きさを大きくし、情報を抽象的にしていくのが「チャンクアップ」、小さくし、情報を具体的で明確にしていくのが「チャンクダウン」。
また、「水平チャンク」は同じレベルで他の例を見つけること。
五感のひとつ。音を聞く感覚。(A)と表す。
記憶を再生する際などに、傍観者として外から眺めている状態。実際にその場にいるときの感覚などは感じにくい。自分が映っている映像を眺めているような感じ。
←→アソシエイト
催眠の意識状態。
トランス体験は人それぞれ異なるが。意識に邪魔されないので抱える問題や制限を解決するチャンスやヒントを、無意識下で見つけやすくなる。