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タイムライン [Timeline]

脳が持っている過去・現在・未来の時間軸。
タイムラインには自分がタイムラインにアソシエイト(※)している「インタイム」とディソシエイトしている「スルータイム」がある。

チャンキング [Chunking]

チャンクとは、対象や状況をくくる大きさのこと。
この大きさを大きくし、情報を抽象的にしていくのが「チャンクアップ」、小さくし、情報を具体的で明確にしていくのが「チャンクダウン」。
また、「水平チャンク」は同じレベルで他の例を見つけること。

ディソシエイト [Dissociation]

記憶を再生する際などに、傍観者として外から眺めている状態。実際にその場にいるときの感覚などは感じにくい。自分が映っている映像を眺めているような感じ。
←→アソシエイト

トランス [Trance]

催眠の意識状態。
トランス体験は人それぞれ異なるが。意識に邪魔されないので抱える問題や制限を解決するチャンスやヒントを、無意識下で見つけやすくなる。

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